睡眠

管理人はとにかく睡眠を重視している。普段は8時間はおろか9時間は必ず寝ているような感じである。睡眠を中断させるようなことは極力避けたいので、耳栓は必需品である。陽が長くなってくるとアイマスクも必要になってくる。特に耳栓は重要で眠りのサイクルで眠りが浅くなった時には雨音でも目が覚めてしまうからである。まあ、それでもこの8−9時間睡眠では1−２回目が覚めたりする。その時に重要なのは絶対にスマホでニュースなどを読んだりしない事である。スマホをいじってしまうとそこから2時間ぐらいは眠れなくなってしまうからである。

そんな管理人の大好きなものが二度寝である。週末のひとときだけの幸福である。ただ、二度寝は健康に良いのかどうかは疑問である。あまりお勧めできない。

ぴえちがまだ仔犬なので、おしっこの時間がそれほど持たないということもあって、夜中に起きた時にバルコニーへ連れて行っておしっこさせたりしていたのである。でもそれがどうも必要なくなってきたようである。クレートの扉を開けても「なでなでして」だけでそこから出てこようとはしない。仔犬の成長とは本当に凄まじく早いものである。

さて、今日は昨日に引き続き授業3コマの日であった。今日の授業はレギュラーなものなので文句はないが、二日続けて授業3コマあると疲れた感じがするのである。しゃべりっぱなしだからだと思われる。ただなんとなく火曜日なのに金曜日感も出て悪くはない。というわけで今日はきっとぐっすり眠れるのであろう。

雪の中を走るぴえちの動画。なぜか埋め込みができないのでリンク先で見てください。