肩こり

流石にコンピューター仕事に熱中しすぎたようで、久しぶりの肩こりに見舞われた管理人である。

若かりし頃は肩こりの嵐で筋弛緩剤を打ってもらったりしたぐらいだったのだが、ケトジェニックダイエットを始めてから肩こりとは無縁の年月を過ごしてきたのである。がしかし、ちょっとここ数日のデータ解析は締め切りもあることからガッチガチに集中したのが悪かったのか本当に久しぶりの肩こりとなったわけである。

肩こり、と一般的には言うのだが、大抵の場合は首こりである。肩は関係ない。このコリに関係しているのは大抵の場合首の後ろ側側面にある二つの筋肉である。この筋肉は首を支える重要なものであるが、ちょうど耳の後ろあたりで収束して終わっているのである。つまり、耳の後ろから首の付け根までの間の首の両側の筋肉をマッサージするのが効果的なのである。これは触ればすぐ自分でわかるのである。

肩こりになったり足が攣ったりした時に、ああ、この筋肉に問題が起きているんだなあという自覚が持てると気分的には軽くなるものである。なので、ちょっとした解剖学の知識があると便利だなあと思ったりもする。解剖学まで行かなくとも体の仕組みとか構造とかは知っておいて損はない。それは人間の体に限らず、例えば魚を捌いたり、鶏を捌いたりするときに便利なのである。

例えば、魚を捌くときに魚の体の構造がわかっていないとまずは捌けない。ここに背鰭にともう骨があるとかが重要になってくるのである。

ああ、肩こりの話だったのについ脱線してしまった。